sog

Nie napiszę : niesamowite bo wiem , że jest to do osiągnięcia. SOG. Szacun za wytrwałość. Teraz żałuję, że nie zrobiłem fot po roku przerwy od ćwiczenia - ważyłem wtedy 85kg( albo i lepiej) prze wzroście 166 i po około 5-6 miesiącach wazyłem juz 65 kg :) POZDRAWIAM i życzę powodzenia w dalszym budowaniu sylwetki

Swietna robota. Pozdro i sog leci oczywiscie.

elegancko nie ma co ;) oczywiście SOG !

powiem krótko ładny sweter a tak poważnie no to super przemiana SOG! Na 3 fotce nie zasłoniłeś twarzy... Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-26 00:08:13

DLA UPARTYCH ; mete - 20 mg na dzien wam wystarczy co 4 godziny tab po posilku i do tego oslonka na wotrobe trafileś.. może i bez sensu temat ale zawsze wysiłek.. sog..

wrrr nie wyszlo sog'i za tabele na konto "erminho" NIE "erminhoo" z gory dziekuje

"nie łap mnie za słowa..." no to mysl co piszesz "Ale czy nie mozesz czegoś zrobic dla forum za free..." sam wczesniej pisales, ze sog'i nic nie daja, wiec...nawet jak dostane te sogi to i tak uwazam, ze to bedzie za free koniec pozdro

co Ty z tymi sogami? ja z tymi sogami nie mowilem powaznie prawie zawsze jesli przy mojej wypowiedzi jest "" to chyba cos oznacza...nie bierz wszystkiego az tak powaznie nie daliscie sog'ow oki, nie mam Wam tego za zle ...a czy ja pisalem, ze bede caly czas podliczal? podliczalem, bo mialem na to ochote...robie to na co mam ochote, [...]

fuuu bez buziaków wystarczy sog

sQzi spoko foteczki-sog za tatoo! Ale widze chyba cos jeszcze na szyi rowniez widnieje?! Pozdrawiam Mlodziak!

wyciskanie klatka 180-pozamiatał sog sqzi fajne dziary jak i wyglad.

Gucio sog evils weź się przymknij już wielki wojowniku o wolność i nie liż dupy dla połowy forum

[...] Ci co stosują takie praktyki pewnie wiedzą o kogo chodzi. Pomyśleć, że mają stasus "ekspertów" czy "specjalistów" w poszczególnych działach. Za jednego sog'a daliby sovie kilo gwoździ w dupe wbić... żałosne. Dobra kocieć z OT, mam nadzieje, że uda Wam się stworzyć ciekawe forum z pomocą kompetentnych osób których jeszcze [...]

SOG za emotke

Fajnie, SOG ale posprzątaj

no dokladnie, pierwwsze pomieszczenie troche przymalawe, ja bym tam nawet bokiem nie wszedl powiedz kolego ile cie wyniozla ta paka? sog of course

To jak dam MC to bez drążka? Jak nie znam techniki to bym chciał poznać :/- to mam trzymać tak, że wierzch dłoni jest skierowany w stronę twarzy tak? Uginanie ze sztangietkami daje gorsze efekty niż ze sztangą? Sog dla ciebie za fatygę, naprawdę.

aa, te tez sie przydadza, dzieki. sog nie wchodzi, juz dalem kiedys:P

Mnie się podoba, sog za przemianę

Dzieki sog polecial ;) Jeszcze pytanie czy dobrze rozumiem rampe, wyciskam 105 kg max to powinno to tak wygladac: 5x 40 kg 5x 50 kg 5x 60 kg 5x 70 kg 5x 80 kg 3x 90 kg 1x 105 kg ?